Loški tekači smo rekreativna tekaška skupina v Škofji Loki!
Zakaj tek z nami?
- Strokovno zasnovan načrt treninga
- Raznoliki treningi za celostno pripravo na tekaška tekmovanja
- Odlična družba sotekačev za še večjo motivacijo
- Skupinska udeležba na tekaških tekmovanjih
- Tekaški tabori in priprave na morju
Poveži se z nami:
Termini in lokacija treningov
PONEDELJEK
16.30 – 18.00
(atletski stadion OŠ Škofja Loka – Mesto)
TOREK
19.00 – 20.30
(atletski stadion OŠ Škofja Loka – Mesto)
ČETRTEK
19.00 – 20.30
(atletski stadion OŠ Škofja Loka – Mesto)
Za treninge v jesenskem in zimskem času je obvezna tudi naglavna lučka.*
Prvi trening je BREZPLAČEN – pridi in preizkusi!
Utrinki z naših treningov in tekmovanj:
Pogosto zastavljena vprašanja
Kje potekajo treningi?
Večina treningov se izvaja na atletskem stadionu za OŠ Škofja Loka – Mesto, odpravimo pa se tudi na teke po Škofji Loki in njeni okolici.
Kakšna je vsebina treningov?
Treningi so raznoliki in pokrivajo celoten spekter sposobnosti, ki so potrebne za napredek v teku na dolge proge – tehnika teka, intervalni teki, fartleki, teki v klanec, dolgi teki, itd.
Kako dobro moram biti tekaško pripravljen?
Trenutno treniramo v dveh kvalitetnih skupinah – tekmovalno usmerjeni tekači (že redno tečejo in želijo izboljšati svoj osebni rekord) in rekreativni tekači (ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost in se morda preizkusiti tudi na kakšnem tekmovanju)
Kakšno opremo potrebujem za trening?
Za trening potrebuješ primerno tekaško obutev in oblačila (treningi potekajo v vsakem vremenu), pijačo in v zimskem času tudi naglavno svetilko (za teke izven stadiona).
Ali lahko treninge obiskujem manj pogosto?
Razumemo, da se včasih urniki prekrivajo – treninge tako seveda lahko obiskuješ manj pogosto. Temu je prilagojena tudi vadnina, ti pa lahko po sestavljenem načrtu kakšen trening odtreniraš individualno.
loskitekaci.com 